なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法（下園壮太著）のデメリット 購入して失敗？

うつ病って薬じゃ治らない気がする・・・
結局自分で治すしかないって。

下園壮太さんの
「なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法」
がマスコミで話題だね。

病院やカウンセリングに通ってもダメだったうつ病から解放って言っているけど、
誰でも効果があるとは限らないんじゃないかな？

⇒こんな体験談もあるし　どうなの？

『どうすればうつを改善することができるのかということが分かりました。
希望の光が見えたような気持で本当にうれしかったです。徐々に気持ち
が楽になり、不安な気持ちもほとんどなくなりました。』
っていう買った人の感想があるんだけど。